Салаты являются незаменимым элементом многих обеденных и ужинных столов. Перед нами рецепт легкого и вкусного салата, который станет идеальным решением для тех, кто ищет необычные сочетания вкусов и нежирное блюдо.
Основой салата является кириешка — популярное и питательное морское водорослевое растение. Кириешка обладает множеством полезных свойств, включая насыщение организма витаминами, минералами и клетчаткой. Она также способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния здоровья. В сочетании с огурцом, сыром и фасолью данная морская водоросль образует необычное и интересное сочетание вкусов, которое покорит всех гурманов.
Для приготовления салата с кириешкой, огурцом, сыром и фасолью вам потребуются следующие ингредиенты: 200 грамм кириешки, 1 огурец, 100 грамм твердого сыра, 150 грамм вареной фасоли.
Теперь приступим к приготовлению салата. Сперва тщательно промойте кириешку в холодной проточной воде и дайте ей немного обсохнуть. Затем нарежьте огурец и сыр тонкими полосками. Добавьте к ним вареную фасоль.
Ингредиенты для приготовления салата с кириешкой, огурцом, сыром и фасолью
Для приготовления салата с кириешкой, огурцом, сыром и фасолью понадобятся следующие ингредиенты:
- 300 грамм кириешки
- 2 огурца
- 100 грамм сыра
- 200 грамм консервированной фасоли
- 2 столовые ложки майонеза
- Соль и перец по вкусу
Салат с кириешкой, огурцом, сыром и фасолью получается освежающим и насыщенным вкусом. Эти ингредиенты идеально сочетаются вместе, создавая баланс между мягким сыром, хрустящими огурцами, ароматной кириешкой и нежным вкусом фасоли. Майонез придает салату нежность и пикантность.
Приготовление вкусного и легкого салата с кириешкой, огурцом, сыром и фасолью
Для приготовления салата вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Кириешка — 200 гр
- Огурец — 1 шт
- Сыр — 100 гр
- Фасоль — 100 гр
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу
1. Кириешку отварите в подсоленной воде до готовности. После того как она будет сварена, откиньте на сито и дайте стечь излишней жидкости.
2. Огурец вымойте и нарежьте тонкими полукольцами. Сыр натрите на крупной терке, а зелень мелко нарежьте.
3. В глубокой миске смешайте кириешку, огурец, сыр и фасоль. Посолите и поперчите по вкусу.
4. Поставьте салат в холодильник на 10-15 минут, чтобы ингредиенты пропитались вкусом друг друга.
5. После охлаждения добавьте растительное масло и зелень. Тщательно перемешайте.
6. Готовый салат с кириешкой, огурцом, сыром и фасолью можно подавать к столу. Приятного аппетита!